Too cool for school!

Endelig - jeg har fått trent!!!

Av og til synes jeg det er skikkelig hjernesløvt å bare være med guttene - der.. Nå sa jeg det høyt, verdens verste mor! Synes det er kjedelig å være med sønnene sine.. Men HALLO!! Jeg skifter vel 3 "skikkelige" beier hver dag på Simen, Noah går like mange ganger på do og trenger hjelp med det. Nå som Noah er blitt stor og får mye besøk, får jeg bonus runder på toalettet, for alle er jo 3/4 år og trenger litt hjelp på doen - så hipp hurra for det! Ellers blir det mye repeteringer: "Ja, det er en ball. Det er en hund. En hund. EN HUND. Voff, voff.. Og det er en pusekatt. En pusekatt. KATT! Mjau, mjau".. Av og til kunne jeg brent alle dyre-bøkene vi har her hjemme.

Det er mye kjekt som skjer i hverdagen, men alt er liksom på ungenes premisser. Jeg har også ting jeg vil ha gjort. For eksempel synes jeg det er helt fantastisk å få ryddet av bordet etter vi har spist, men neeeida.. NO WAY! Skulle jo tro de med vilje saboterer "gledene" mine. All kranglingen (de krangler MYE!!!!!), ropingen - Simen er nesten stokk døv tror jeg. Han snakker ikke, han skriker. Han griner ikke, han hyler. Han spørr ikke, han befaler. Han venter ikke, han vil ha det NÅ. 

Av og til skulle jeg ønske jeg hadde en boksepute hengende i stua. Jeg tror helt ærlig livet mitt hadde blitt litt bedre da. Fått ut litt aggresjon. Så slipper det å komme ut som kjeft, surmulig eller sukk og stønning.

Derfor ELSKER jeg trening. Jeg klarer ikke å tenke på alt hjemme mens jeg trener, for det er nok å tenke på at vekt-stangen skal løftes et vist antall ganger, eller ha kontroll på kroppen etter den 20'ende burpees'en. Nei, på teening får jeg trent fra meg dårlig energi og får tilbake ny energi.

Klarte forresten 3 strikte pull ups i dag - wohoo... og 5 strikte "jente" pull ups :)

Merethe laget i stand en økt - styrkeøkt. Herlig. Slike økter må jeg få mer plass til!

En slik økt krever en pose - en skikkelig kul pose..

 - Anette -

Street art

Dagen i dag var akkuratt (om ikke bedre) like flott som i går. Og på slike fantastiske dager må vi jo ut. Det eneste er at vi er de eneste som er våkne så tidlig som vi er. Så vi "kjeder" oss litt på morgenene. Så i dag fant vi fram krittet og laget litt street art før naboene var stått opp.

Vi har kost oss ute, men guttene har faktisk trukket litt mer inn i dag. Det blir ganske varmt her i hagen, så de ble ganske sløve og trøtte en periode. Da er det godt å komme inn og kjøle seg ned litt.

I morgen har de meldt regn, men vi får nå se på det. Måtte varmen fortsette - jeg ELSKER det!!

- Anette -

Sommeren er her - hvem treger syden??

I dag har det vært sommer og sol. Til og med vinden har vært varm! Vi har lekt nede på den amerikanske skolen, Noah fikk være med naboene ned til sjøen for å bade litt, og mens Simen sov fikk jeg: vasket terrassen og terrassemøblene. Jeg fikk klippet plenen og tatt en runde med kantklipperen. Jeg fikk til og med solt meg litt. Og jeg ser (dessverre) ut som en hummer for øyeblikket..

Simen var helt i hundre da han våknet og fikk leke med vann ute i hagen - i bare shorts - og med en is!!

Måtte været vare leeeenge!!

- Anette -

Gratulerer med dagen!

For en dag! Det har gått i ett og til tider var det litt for travelt, men du og du for en fantastisk dag!!

Guttene har vært eksemplariske og kost seg en hel masse. Begynte dagen med å gå i barnetoget. Vi gikk sammen med guttenes barnehage og Katrine og Tilla var også med. Deretter kjørte vi hjem til mamma hvor vi fikk en herlig og kjempe god 17. mai lunsj og traff på flere familiemedlemmer. Simen fikk hvilt seg og Noah fikk spist seg mett på is.

Deretter kjørte vi til mormor og morfar og traff mer flott familie. Vi fikk deilige kaker og kaffe. Og guttene lekte fra seg på den flotte skolen og lekeplassen som ligger rett ved siden av huset. De var møkkete helt inn til undertøyet/bleien - herlig!! :)

Kom hjem, fikk i guttene litt mat før jeg stelte dem og la dem klokken 18.30. Begge protesterte litt i starten, men de sovnet før jeg var komt ut av rommet (!). Så nå har jeg laget meg litt mat (speltlompe m/philadelphia, pesto og spekeskinke) og Big Bang står klart på tv'en. Det er bare så hysterisk morsomt :) Jeg ler meg fillete av den serien. Helt alene i stuen og ler så tårene triller.. hehe..

Jaja, håper der hadde en flott feiring dere også!? God 17. mai alle :)

 - Anette -

Ja, vi pusser og vi pynter...

Veldig glad for at det er 17. mai bare en dag i året akkuratt nå ;)

Jeg har vært og kjøpt 17. mai sløyfer, små flagg (til vogn/sykkel), strømpebukser, hentet bjørke-greiner hos mamma, vasket vognen, pyntet sykkelen til Noah og vognen til Simen, lagt klar bunadene til guttene, pusset ALT sølvet mitt, vasket og strøket skjorten min, pusset bunadskoene mine.. Jah.. Som sagt - en dag er nok!

Men gleder meg veeeeldig til i morgen!  Det er til og med meldt varmt vær og sol :D

Håper dere alle får en flott 17. mai feiring :) Hipp, hipp, hurra!!

- Anette -

Jobben ble tatt med hjem..

Det nærmer seg 17. mai og da synes jeg det er greit å ha alt på G!

Jeg slutter kl 13 på jobb i morgen, så istedet for å sitte til kl 15 (som jeg pleier å gjøre for å planlegge neste uke) har jeg tatt med meg arbeidet hjem og forbereder neste uke her istedet. 

Da kan jeg kjøre til butikkene og handle siste rest før jeg henter gullene i barnehagen.

Når hjernen er kreativ går tiden og plutselig var jeg skrubb sulten. Så jeg har nettop laget meg litt kveldsmat som dere bare MÅ prøve. Speltlompe med Philadelphia, pesto, ruccola salat, jarlsberg ost og spekeskinke. Varmes i ovnen i ca 10-13 min til du ser osten er smeltet og lompen begynner å bli sprø - Nam Nam!! Helt utrolig godt :)

Fant det på Linda Stuhaug sin blogg. Ei fantastisk flott og inspirerende mat-blogger!

Ha en flott kveld alle, her skal det jobbes enda litt mer..

- Anette -

Stille før stormen..

I dag har jeg vært effektiv med stor F!

Jeg har fått gjort så utrolig mye, og det er bare så digg!! I tillegg er klokka snart 21, så jeg har litt kveld også - wohoo! 

Hele huset (stemmer, ALLE rom) er blitt vasket, bunadene til guttene henger klare i skapet. Skjortene er strøket, begge buksene sydd opp litt og "bunad" skoene er blitt pusset rene og pene. Ukeshandlingen er gjort (helt fram til mandag) og ukesmenyen henger på kjøleskapet. Jeg har fått trent - jippi! Vært på cafe' med Ådne - kos <3 Og selvfølgelig har jeg fått vært med gull-guttene mine.

Noen dager er bare så.. så.. Hva er ordet egentlig?? Perfekte!?!

Ådne reiser i morgen tidlig, så jeg måtte få unnagjort alt før 17. mai. Typisk, 17 dager ute, 10 hjemme og så reiser han igjen. Liker ikke!!

Jeg vet jeg klager mye til dere ang reisingen til Ådne, men jeg rett og slett bare HATER å være alene! Det er bare så travelt og krevende. Jeg vet at flere har det slik hele tiden, hver dag. Men jeg blir bare ikke vandt til det altså. Og det å måtte skaffe barnevakt for hver minste ting du vil gjøre for deg selv. Jaja.. Slik er det bare. 

Nå har jeg satt meg klar i sofaen med nye blader og litt oppkuttet frukt. Så nå skal denne husmoren slappe av og nyte alt som er blitt gjort :) 

Ha en flott kveld alle!

Ny sykkel og flaske-slutt!

I dag bestemte vi oss: Noah skulle få kjøpe seg en tohjulssykkel for flaskene sine. 

Han fikk en pose og vi gikk rundt i huset og samlet inn ALLE, hele 9 stk faktisk!!

Kjørte til XXL (sykkelen kostet 300 kroner mindre der enn på Intersport) og han gikk rett bort til den og begynte å sykle. Han syklet den bort til skranken, ga henne posen med flasker og syklet stolt avgårde igjen. Hadde det ikke vært for at Simen klatret bak skranken og kom seg oppi skuffen med alle alarmene i, som han også begynte å kaste rundt på gulvet, hadde nok Ådne og meg felt en liten tåre hver. For dette har vi ventet lenge på :)

Han syklet, og syklet, og syklet da vi kom hjem. Og han har bestemt at i morgen vil han sykle til barnehagen - og vet dere. Tillater været det, skal vi jammen gjøre det også!

Så var han så herlig: "Nå kan Simen få den lille sykkelen". Den lille sykkelen er altså trehjulssykkelen. Og Simen var hoppende glad: "Merrr, merrrr.." Ingen fart er stor nok for ham ;) hehe..

Nå skal vi nok få mange koselige, og aktive, ettermiddager ute fremover.

- Anette -

Vel hjemme, ny uke og snart 17. mai!

Det har vært en fantastisk kjekk langhelg. Vi har kost oss bare oss fire og sammen med gode venner. De små har vært helt eksemplariske, alle mann! Tenk at vi var 13 stykk, med både store og små!

Været har vært veldig opp og ned. Sol, skyer, litt vind og regn, men ungene har faktisk ikke brydd seg og vi har vært MYE ute. Temperaturen har vært upåklagelig. I dag har det stort sett vært sol.

I kveld var jeg på en killer-trenig med Lena, men mer om det i morgen. Fortsetter dette trenings-tempoet kommer rumpa til å stikke rett ut og armene blir så tunge at jeg ikke får dem opp.. haha..

I morgen starter en ny uke. Fire arbeidsdager før selveste 17. mai. Vi gleder oss masse!! Håper jeg får ha Ådne hjemme - krysser fingrer!

Litt bilder fra siste dagen vår på Høle:

- Anette -

Dagen i bilder..

Våknet, spiste frokost, kledde på oss og gikk ut. Slo opp lavo'en. Simen sovnet på fanget. Noah og meg gikk tur i skogen. Fant "lekeplass". Masse besøk er komt. Tur til butikken. Plasker i sølepytten. Skitne og blaute, men GODT fornøyde!!

Vi koser oss max!!

Hytteparadiset fortsetter.. Det har vært så som så med været. Vekslet mellom regn, opphold, sol, overskyet, vind.. og det var vel det meste.
Guttene liker seg godt ute, uansett vær. Så vi får pustet inn godt med frisk luft ;) hehe..
Jeg tok meg en tur inn til byn i dag og trente litt crossfit med Lena - tommel opp for det altså!! En herlig økt som kjennes godt i hele kroppen - LIKER!
Nå er guttene i seng og Ådne og meg har kost oss med taco. Nå blir det film og kos i sofaen! God kveld alle :0)

Idyll på Høle

"Ferien" vår har begynt :) Siden vi har planleggingsdag på jobb i morgen, valgte vi å reise bort en langhelg til Høle - Ådnes familiehytte. Den er bare helt utrolig nydelig og idyllisk. 

Her er det langt til asfaltert vei, ingen trafikk, fuglene kvitrer konstant, skog og mark rundt oss på alle sider, utsikt over lysegjorden, sol fra morgen til kveld, en gigantisk stor hage som fungerer som et lekeparadis for guttene. Dette er livet! 

Vi blir som nevnt til søndag, men på lørdag får vi besøk av både store og små. Så det skal bli skoi og leven i hytta da tenker jeg ;) 

Håper dere har hatt en flott fridag!! :)

Her er et par bilder fra hytteparadiset vårt; 

Sykkel, eller ikke sykkel?!? DET er spørsmålet..

Om to måneder har Noah bursdag, og da har vi snakket om å kjøpe sykkel med to hjul til ham - med støttehjul selvsagt.. Nå har det seg slik, at Noah er veldig glad i flasken sin. Hadde det vært opp til han, kunne han nok drikket seg mett på melk (favoritten) eller vann (det han får mest). Men nå er han snart fire år, så da er det stopp!!

Egentlig tåpelig at vi ikke har tatt kampen før, men det har bare ikke blitt til. Simen er også, selvfølgelig, veldig glad i flasken sin. Men dette er nok mest fordi Noah er det. Slutter Noah, tror jeg Simen også kommer til å slutte.

Jeg har jo nevnt tidligere at guttene spiser lite. Og da Noah var mindre ga vi han faktisk "mat" på flaske for og i det hele tatt få i ham noe. H-melk med fiber. Han slukte det og sov godt om nettene og vi hadde "god" samvittighet for vi viste han hadde fått i seg noe hvertfall.

Men tilbake til sykkelen.. Vi snakket om at Noah kanskje kunne kjøpe seg en tohjulssykkel selv og betale sykkelen med flaskene sine?! Dette har vi nevnt for Noah og han har veldig lyst til det. Litt dumt kanskje å kjøpe sykkel til han rett før han fyller året? Men det er jo en fantastisk måte å bli kvitt flaskene på da!? Er det for tidlig for en fire-åring å få tohjulssykkel? Hva synes dere?? HJELP!!

De har jo ikke akkuratt peiling på fart, trafikk, farer og slike farlige ting i den alderen. Men vi hadde vel egentlig bare tenkt oss her ute i gatene. Har jo hørt skrekk historier om små barn som faller på sykkelen, men samtidig kan vi jo ikke bandasjere dem inn og beskytte dem for mye heller. Men kanskje fire år er litt tidlig? Blir veldig glad for litt synspunkter - på forhånd takk! :)

Drømmesykkelen til Noah. Sykler en liten tur rundt på Intersport hver gang vi er på madla ;)

- Anette -

Oh helliga tirsdag..

Det er tirsdag - fridag, atter en gang. Temperaturen er rundt 12 grader, det er ikke tvil - våren er kommet! :)

Ådne stod opp med de små så jeg fikk ligge og dra meg til klokken ble 07, herlig ;)

Det beste med fridagene mine er at jeg får gjort litt av alt på disse magiske dagene (som jeg liker å kalle dem). Vi får en rolig start på morgenene. Leverer de små i barnehagen rundt 9-9.30 og henter dem igjen klokken 15. Så de får en kort dag og samvittigheten min er god som gull. Heldigvis ELSKER de barnehagen, så jeg vet at de koser seg fullt ut.

Jeg har fått ryddet huset, brettet/vasket litt klær, tatt noen telefoner (som ellers blir glemt i en travel hverdag) og ikke minst:  Ådne og meg har vært og trent. Veldig deilig å trene tidlig på dagen. Da har jeg ettermiddagen med guttene fri og jeg kan legge meg litt ekstra tidlig.

Siden jeg hadde en ganske hard økt i går, måtte jeg gjøre litt om på dagens WOD.

Dette trente jeg:

Del A (3 runder)

Bulgarian split squat - 8x2 med 20 kg

pause 90 sek

Push ups with release - max (17, 17, 13)

pause 90 sek

Del B 

Den populære "Sevens". Høres ikke så hard ut, men fy f...n!! Denne får pulsen opp!  

AMRAP på tid: 7 min.

7 kettlebellswings - 16 kg

7 box jumps

7 burpees

Ikkje akkuratt de beste bildene, men, men.. ;)

- Anette -

So you think you can squat?!?

Hadde en fantastisk, beinhard time på Crossfit i dag! Det svei underveis, men jeg klarte å gi jernet..

Øvelsen var som følger:

Jeg gjorde altså de øvelsene som står under B:

Air squats - 35 stk

Push up with release - 25 stk

Air squats - 35 stk

Ground to overhead - 25 stk m/15 kg plate

Air squats - 35 stk

Front squats - 25 stk m/15 kg plate

Air squats - 35 stk

Over head lunges - 1 lap m/15 kg plate

Air squats - 35 stk

Burpees broaadjumps - 25 stk

Dette skulle vi gjøre fortløpende, og vi fikk maks 30 minutter på oss. Jeg kjørte på, og klarte det på 17 min 45 sek. Veeeeeldig fornøyd med det!! Jukset ikke en eneste gang, telte ærlig og redelig. Tok ingen snarveier, bare push'et meg selv til å fullføre.

Jeg har tatt bilde av økten med mobilen, så om noen uker tenkte jeg å kjøre denne igjen og sammenligne tidene. Kjekt å ha noe og strekke seg etter :)

Beina svikter når jeg må bøye meg, men det går likevel.. Tenker å ta en økt i morgen også. Må jo kjøre på mens Ådne er hjemme ;) Ha en flott kveld alle! Nå kryper jeg til sengs :)

- Anette -